Велотренажер

Этот тип тренажеров объединяет в себе как укрепление сердечно-сосудистой системы, та и тренировку мышц ног и ягодиц. Велотренажеры разделяют на две группы - с магнитной и электромагнитной нагрузкой. Первые обычно недороги, но обладают небольшим функционалом. Электромагнитные более эффективны в плане тренировки и, что немаловажно, обладают набором программ (в том числе пульсозависимых, где нагрузка привязана к сердечному ритму. Существует также подвид велотренажеров - велоэргометры.Это оборудование сложного технического уровня.Нагрузка в обыкновенных велотренажерах - понятие достаточно условное, а вот в велоэргометрах она измеряется в точных величинах - ваттах. Это особенно важно для людей, проходящих курс терапевтических реабилитационных процедур или же просто уделяющих повышенное внимание своей сердечно-сосудистой системе. Важное значение имеет также масса маховика - чем он больше, тем плавнее ход и эффективнее тренировка.