"Гантели (нем. Hantel) — специальные гири, предназначенные для развития мышц, укрепления суставов. Гантели бывают двух видов: цельнолитые гантели и разборные. Как правило, классические цельнолитые гантели имеют форму двух шаров, соединенных посередине рукояткой для захвата рукой. В настоящее время цельнолитые гантели имеют форму цилиндров, соединенных ручкой и часто обрезинены. Цилиндрическая форма делает возможной постановку тяжелой гантели торцом на переднюю поверхность бедра в подготовительной фазе такого упражения, как "жим гантелей на горизонтальной скамье", что невозможно выполнить с гантелей классической формы при использовании тяжелых весов."